Vous avez certainement essayé difficilement de vous organiser de manière à trouver un moment pour la salle de gym dans vos nombreuses occupations. Résultat, vous ratez très souvent la salle, et votre ventre continu d’être toujours aussi rond. La vérité, c’est qu’être maman, femme au foyer et salarié est un travail à plein temps et […]
💪 Sport
Quel sport pratiquer pour garder sa ligne après accouchement ?
Après l’accouchement, le corps de la femme subit de nombreuses modifications. Pour certaines, cela crée de grands complexes. Il est alors important de procéder à une remise en forme afin de retrouver sa silhouette avant grossesse. C’est une étape à vivre pleinement. Pour ce faire, il faut connaitre le ou les sports à pratiquer pour […]
Triathlon : Ce que vous devez absolument savoir !
Nombreux sont ceux qui pensent que si on sait nager, courir ou monter à vélo, être triathlon serait facile. Tout d’abord, c’est un enchainement ! Une suite de parcours qui met à l’épreuve chaque minute l’ensemble de la masse corporelle. Mais par ailleurs c’est aussi un sport, une communauté, une discipline et un soin que […]