Après l’accouchement, le corps de la femme subit de nombreuses modifications. Pour certaines, cela crée de grands complexes. Il est alors important de procéder à une remise en forme afin de retrouver sa silhouette avant grossesse. C’est une étape à vivre pleinement. Pour ce faire, il faut connaitre le ou les sports à pratiquer pour […]
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Triathlon : Ce que vous devez absolument savoir !
Nombreux sont ceux qui pensent que si on sait nager, courir ou monter à vélo, être triathlon serait facile. Tout d’abord, c’est un enchainement ! Une suite de parcours qui met à l’épreuve chaque minute l’ensemble de la masse corporelle. Mais par ailleurs c’est aussi un sport, une communauté, une discipline et un soin que […]